º¹¹æ
¾àÂ÷ 30¼±
º¹¹æ ¾àÂ÷(ÜÜÛ°å·ó±)¶õ ¿©·¯
Á¾·ùÀÇ »ý¾àÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ²úÀÎ ¾àÂ÷¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. »ý¾à°ú »ý¾à°£ÀÇ ¿À¹¦ÇÑ Á¶È¿Í »ö´Ù¸¥ ºÐÀ§±â¸¦ Áñ±æ ¼ö
ÀÖÀ¸¸ç ¿©·¯ °¡Áö º¹ÇÕÀûÀÎ È¿´ÉÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¨ºñÂ÷
|
Áú°æ°¨ÃÊÂ÷
|
´ç±Í±Ý°Â÷
|
´ç±Íõ±ÃÂ÷
|
µÎÃæ°¨ÃÊÂ÷
|
µÎÇâÂ÷
|
¹Ì»ïÂ÷
|
¹éÀ۾నÃÊÂ÷
|
¹éÃÊÂ÷
|
»ê¾à»ê¼öÀ¯Â÷
|
»ý°°èÇÇÂ÷
|
»ý°´ëÃßÂ÷
|
¼ö»ï´ëÃßÂ÷
|
¾¦°ú»ý°Â÷
|
¾¦°úÀâ°îÂ÷
|
½ÃÈ£¸Æ¹®µ¿Â÷
|
½Å¼±¿·Â÷
|
¿À°úÂ÷
|
¿À¹Ì±¸±âÂ÷
|
¿À¼öÀ¯Á¤ÇâÂ÷
|
¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷
|
Àλﱸ±âÂ÷
|
Àλï´ëÃßÂ÷
|
Àâ°îÂ÷
|
Àå¼öÂ÷
|
Á¦È£Â÷
|
Á׿±´ëÃßÂ÷
|
Çà±¹Â÷
|
Ȳ±â¸¶´ÃÂ÷
|
ÈæµÎ°¨ÃÊÂ÷
|
1. °¨ºñÂ÷
À̸§ ±×´ë·Î °¨ºñÂ÷(ÊõÝþó±)´Â
Áß±¹ °í´ëºÎÅÍ ÀüÇØÁ® ³»·Á¿À´Â, »ìÀ» »©´Â ¾àÂ÷À̹ǷΠ³¯¾À ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ¿øÇÏ´Â ¿©¼º¿¡°Ô ƯÈ÷ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ »ìÀÌ
ºüÁö¸é¼ ÇǺεµ °í¾ÆÁø´Ù. ¡¼È¿´É¡½
´Ü¼ø ºñ¸¸, °íÁöÇ÷ÁõÀÇ Çؼҿ¡ ¾²ÀδÙ.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á-(ÀÌƲºÐ) ¿¬ÀÙ 60g, »ê»çÀÚ
10g, À²¹« 10g, ÁøÇÇ 5g, ²ú´Â ¹° 600ml
¨ç ½Å¼±ÇÏ°í ¾î¸° ¿¬ÀÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸» ¸° ÈÄ ´Ù¸¥ Àç·á¿Í ÇÔ²²
°¥¾Æ ¼¯´Â´Ù. ¨è Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ¿¢±â½º¸¦
¿ì·Á³»¾î ¸¶½Å´Ù. ¨é ´Ù ¸¶½Å ÈÄ¿¡µµ ²ú´Â ¹°À» ´Ù½Ã ºÎ¾î ÀçÅÁÇØ
¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù. 2. Áú°æ°¨ÃÊÂ÷
±æ°æÀº ¸»¸° µµ¶óÁöÀÇ »Ñ¸®·Î¼
±âħ °¨±â¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̸ç, °¨ÃÊ¿¡´Â Çص¶ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °¨±â¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
»çÆ÷´ÑÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¸ñÀ» À±ÅÃÇÏ°Ô ÇÏ¿© ±âħ,
°¡·¡¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ°í Æíµµ¼±ÀÇ ºÎÁ¾¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¸»¸° µµ¶óÁö 10g, °¨ÃÊ
10g, ¹° 600ml ¨ç µµ¶óÁö¿Í °¨Ãʸ¦
±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨è Â÷°ü¿¡ µµ¶óÁö¿Í °¨Ãʸ¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î
²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ±¼À» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
3. ´ç±Í±Ý°Â÷
´ç±Í±Ý°Â÷´Â ¿©¼ºµéÀ»
À§ÇÑ ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ °¢Á¾ ºÎÀκ´, »êÈÄdz(»êÈÄ Á¤½ÅÀۿ롤±ÙÀ°½ÅÃࡤ °¨°¢ µî¿¡ Å»ÀÌ »ý±ä
º´) ¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Æò¼Ò Áñ°Ü ¸¶½Ã¸é ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °¡º¿öÁö°í, Çâ±â°¡ ÁÁ¾Æ ¼Õ´Ô Á¢´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.
¡¼È¿´É¡½ Ç÷¾× ¼øȯ
Àå¾Ö, »êÈÄdz, ±¸°¥, ºÎÁ¾¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ´ç±Í 30g,
´ëÃß 20g, »ý° 20g, ±Ý°ÃÊ 20g,
²Ü ¾à°£,
Ȳ±â
¶Ç´Â Àλï 20g, ¹° 600¡1000ml ¨ç
°¢ Àç·á´Â ½ä¾î ¸»¸° °ÍÀ» ±¸ÀÔÇϰųª ½ä¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. ¨è Â÷°ü¿¡ °¢
Àç·á¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ºÒÀ» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ¨é ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ¾àÇÑ
ºÒ·Î Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨ê °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸
ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. 4. ´ç±Í õ±ÃÂ÷
´ç±Í´Â ºÎÀκ´¿¡ Ưȿ¾àÀε¥
¿©±â¿¡ º¸Ç÷ÀÛ¿ëÀ» °¡Áø õ±ÃÀº ±× È¿°ú¸¦ ´õ¿í ³ô¿©ÁØ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
ÇǸ¦ ´Ã¸®°í ¾îÇ÷À» Ç®¾î ÁÖ¸ç °¢Á¾ ºÎÀκ´À»
Ä¡·áÇÑ´Ù. µµÇÑ ÀÚ¾ç °Àå ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿ø±â¸¦ ȸº¹½ÃŲ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ´ç±Í 20g, õ±Ã 12g,
¹° 600ml, ²Ü ¾à°£
¨ç ´ç±Í¿Í õ±ÃÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ Àç·á¿Í ¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ
Àº±ÙÇÏ°Ô ´ÞÀδÙ. ¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó
²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ã°Å³ª Â÷°Ô ½ÄÇô¼ ¸¶½Å´Ù. 5.µÎÃæ°¨ÃÊÂ÷
µÎÃæÀº µÎÃ泪¹«ÀÇ ²®ÁúÀ» ¸»¸°
°ÍÀ¸·Î, °ÀåÁ¦·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̸ç, °¨ÃÊ´Â ¾àÀÇ È¿°ú¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°¹Ç·Î ¸ðµç ¾àÀç¿¡ µÎ·ç ¾²ÀÌ´Â »ý¾àÀÌ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
Á¤±â¸¦ µµ¿Í ¸öÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϸç ƯÈ÷ ¿äÅë, ¹«¸ÀÇ ÅëÁõ¿¡
Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á-(ÀÌƲºÐ) µÎÃæ 10g, °¨ÃÊ
10g, ¹° 1000ml, ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ ¾à°£
¨ç µÎÃæÀº Àß°Ô Âõ¾î ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í °¨Ãʵµ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î
¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨è Â÷°ü¿¡ µÎÃæ°ú °¨Ãʸ¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â
½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÈ÷ ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î
°É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
6. µÎÇâÂ÷
µÎÇâÂ÷(ÔçúÅó±) ´Â ÈòÄáÀ»
Àç·á·Î ¸¸µç Â÷·Î¼ ¿©¸§Ã¶¿¡ ´õÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾àÂ÷ÀÌ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
ÈòÄáÀº ¹ç¿¡ ³ª´Â ¼è°í±â¶ó°í ºÒ¸±
Á¤µµ·Î ¿µ¾ç°¡°¡ ¸¹¾Æ ¸öÀÌ ¼è¾àÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¿ø±â¸¦ ȸº¹½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾î¸°ÀÌÀÇ ¹ßÀ° ºÎÁø¿¡ ¸Å¿ì
È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¡¼Àç·á ¸¸µå´Â ¹ý¡½
Àç·á- ÈòÄá 500g, ´ëÃß
20°³ ¨ç ÈòÄáÀº ÇÏ·í¹ã ¹°¿¡ ºÒ·Á ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
¨è ¹°±â¸¦ »©°í ÂòÅë¿¡¼ Ç« Âð´Ù.
¨é Âð ÄáÀº ¹Ù½Ï ¸»·Á ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ººÀº ´ÙÀ½ »¨¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µç´Ù.
¨ê ¹æ½ÀÁ¦¸¦ ³ÖÀº Åë¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¨ë ´ëÃß´Â Àß ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ÈÄ Ã¤¸¦ ½ä¾î º¸°üÇÑ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½ ¨ç ÂþÀÜ¿¡
Äá°¡·ç 2Å«¼úÀ» ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» º×´Â´Ù. ¨è ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Àß
¼¯Àº ´ÙÀ½ ´ëÃß並 ¶ç¾î ¸¶½Å´Ù. 7. ¹Ì»ïÂ÷
¹Ì»ïÀº ÀλïÀÇ
ÀܻѸ®¸¦ ¸ðÀº °ÍÀ¸·Î, °Àå °Á¤ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©¸§Ã¶ ´õÀ§Å¸´Â »ç¶÷¿¡°Ô Àû´çÇÏ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
Çã¾àüÁúÀÇ °³¼±, °Àå °Á¤ È¿°ú°¡
¶Ù¾î³ª´Ù. À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÇǸ¦ ¸¸µé¾î ÁֹǷΠ½Ä¿å ºÎÁø°ú ÇǷΠȸº¹¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¹Ì»ï 80g, ´ëÃß 10°³,
Ȳ·ü 4°³, Á¼½Ò 1/4ÄÅ, ¹° 1000ml
¨ç °¢ Àç·á¸¦ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ °¢ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ»
ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯³»°í ±¹¹°¸¸
ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. 8. ¹éÀ۾నÃÊÂ÷
¿©¸§¿¡ ´õÀ§¸¦ Ÿ°í ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§,
¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¾Ë¸ÂÀº °Ç° ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
½Ä¿åÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ¿ø±â¸¦ µÇã°Ô ÇÑ´Ù.
±×¸®°í °¨ÃÊÀÇ À¯È£ ¼ººÐÀº ¸ö ¼Ó¿¡¼ Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¹éÀÛ¾à 50g, °¨ÃÊ 25g,
¹° 600ml, ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ ¾à°£
¨ç ¹éÀÛ¾à°ú °¨Ãʸ¦ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î
¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨è Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â
½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÈ÷ ¿À·§µ¿¾È ´Þ ÀδÙ.
¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ ²ÜÀ̳ª
¼³ÅÁÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. ¡¼Âü°í»çÇס½
¿©¸§¿¡´Â ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
9. ¹éÃÊÂ÷
¿©·¯ °¡Áö ¾àÃʸ¦
´Ù¼¸ °¡Áö ÀÌ»ó ¼¯¾î ¸¸µç ¾àÃÊ°¡ ¹éÃÊÂ÷(ÛÝõ®ó±)À̸ç, Àç·á·Î ¾µ¼ö ÀÖ´Â ¾àÃÊ´Â µµ²¿¸¶¸®ÀÙ, Á㲿¸®¸ÁÃÊ, Â÷Á¶±âÀÙ, ¼èºñ¸§,
À͸ðÃÊ, ¾¦ µîÀÌ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Áú°ú Áõ»ó¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ¾àÃʸ¦
ÇÑ µ¥ ¼¯¾î Â÷¸¦ ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ¸öÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» Á¶Àý ÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì ÀÌ»óÀûÀÎ À½·á°¡ µÇ¹Ç·Î ÇѲ¨¹ø¿¡
¸¸µé¾î º¸°üÇØ µÎ°í º¸¸®Â÷ ¸¶½ÃµíÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù.
¾àÃÊ¿¡´Â ¾ÆÁ÷ ¼ººÐÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº
°Íµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡´ÉÇÑ ¹«µ¶ÇÑ ¾àÃʸ¦ ¼±ÅÃÇؼ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¡¼Àç·á
¸¸µå´Â ¹ý¡½ ¨ç ¾àÃÊÀÇ ÀÙ°ú Áٱ⸦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. À̶§ ¼¼Á¦´Â
»ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¨è ¹°±â¸¦ »©°í ÂòÅë¿¡¼ 2¡3ºÐ°£
Âð´Ù.
¨é
½ÄÈù ¾àÃʸ¦ ÈȾî ÀÙ¸¸ µû³½´Ù. ¨ê 3mm Á¤µµ·Î ½ä°í °¡º±°Ô Â¥¼
¾´¹°À» »©³½´Ù. ¨ë ü¹Ý¿¡ ³Ö¾î ÇÞºû¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸° ´ÙÀ½ Â÷ÅëÀ̳ª
Â÷ºÀÅõ¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇÑ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
¨ç Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ °ñ°í·ç ¼®¾î ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» º×´Â´Ù.
¨è 5¡10ºÐ Á¤µµ ¿¢±â½º¸¦ ¿ì·Á³½ ÈÄ ÇÏ·ç 1¡2ȸ ¸¶½Å´Ù.
10. »ê¾à»ê¼öÀ¯Â÷
»ê¾àÀº
Âü¸¶¸¦ °¡¸®Å°´Â Çѹæ¸íÀ¸·Î ³ëÈ¿Í Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇØ ÁֹǷΠ³ëÈ ¹æÁö¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ºÒ·Î Àå»ýÁ×À¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â Âü¸¶Á×ÀÇ Àç·á°¡ ¹Ù·Î »ê¾àÀÌ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
°¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ°í ½Å°æÅëÀ̳ª »êÈÄdz,
ºóÇ÷, °ÅÄ£ ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¨±â ¿¹ ¹æ, Á¤·ÂÁõÁø, ±Í¿ïÀ½, ½ÄÀº¶¡¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- »ê¾à(°ÇÁ¶½ÃŲ Âü¸¶)30g,
»ê¼öÀ¯ 15g, ¹° 600ml, ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ ¾à°£
¨ç »ê¾à°ú »ê¼öÀ¯¸¦ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
¨é ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ.
¨ê °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µþ¶ó ³½ ´ÙÀ½ ²ÜÀ̳ª
¼³ÅÁÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. ¡¼Âü°í»çÇס½
¿©¸§Ã¶¿¡´Â ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
11. »ý°°èÇÇÂ÷
Çã¾à
üÁú·Î ÀÎÇØ ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù. °Ü¿ïö °¨±â ±â¿îÀÌ Àְųª ¸öÀÌ ´ú´ú ¶³¸± ¶§ µû²öÇÏ°Ô ²ú¿©
¸¶½Å´Ù. ¡¼È¿´É¡½
ÃßÀ§¸¦ ¹°¸®Ä¡°í ¶¡ÀÌ ³ª°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¸¿ªÁúÀÌ ³ª°Å³ª
ÀÔ¸ÀÀÌ º¯ÇßÀ» ¶§µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- »ý° 80g, Åë°èÇÇ 20g,
¹° 800ml, ÀÛ 1/2Å«¼ú, Ȳ¼³ÅÁ 4Å«¼ú
¨ç
»ý°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô ½ã´Ù. Åë°èÇÇ´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ Åë°èÇÇ¿Í »ý° ½ã °ÍÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â
½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î
°É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ Ȳ¼³ÅÁÀ» Ÿ¼ ³ìÀÎ ÈÄ ÀãÀ» ¶ç¿ö ¸¶½Å´Ù.
12. »ý°´ëÃßÂ÷
°Ü¿ïö
¸ñÀÌ Ä®Ä®ÇÏ°í °¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸¶½Ã¸é ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¸öÀÌ Â÷°í ¶³¸± ¶§´Â ¶ß°Ì°Ô ²ú¿© ¸¶½Å´Ù.
¡¼È¿´É¡½
»ý°º¸´Ù ´ëÃßÀÇ È¿°ú°¡ ´õ ¸¹ÀÌ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ÀÚ¾ç
°Àå, ÀÌ´¢ ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ±âħÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ´ëÃß 16°³, ´ëÃßä ¾à°£,
»ý° 20g, ¹° 800ml, Ȳ¼³ÅÁ 4Å«¼ú
¨ç ´ëÃß¿Í »ý°À» ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. »ý°Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü
¾ã°Ô ½ã´Ù. ¨è Â÷°ü¿¡ ´ëÃß¿Í »ý°À» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â
½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î
°É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ìÀÎ ÈÄ ´ëÃß並 ¶ç¿ö ³½´Ù.
13. ¼ö»ï´ëÃßÂ÷
¼ö»ïÀº
ij³»¾î ¾ÆÁ÷ ¸»¸®Áö ¾ÊÀº ÀλïÀÇ »Ñ¸®¸¦ °¡¸®Å²´Ù. ¡¼È¿´É¡½
¸¸¼ºÀûÀÎ ÇǷθ¦ ÇؼҽÃÅ°°í ü·ÂÀ»
º¸ÃæÇØ ºÎ¹Ç·Î Çã¾à üÁú¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. ÀÚ¾ç°Á¤ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ³²¼ºÀÇ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù.
¡¼Àç·á ¸¸µå´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¼ö»ï 3»Ñ¸®, ²Ü 20ml
¨ç ¼ö»ïÀº ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è ¾ã°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ´ã°í Èû²¯ ´©¸¥ ÈÄ ²ÜÀ» º×´Â´Ù.
¨é 20ÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é Çâ±â·Î¿î ¼ö»ïûÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡
º¸°üÇØµÎ°í ¼ö½Ã·Î ²ú¿© ¸¶½Å´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¼ö»ïû 1Å«¼ú, ¹° 1ÂþÀÜ,
À㡤´ëÃßä ¾à°£ ¨ç ÂþÀÜ¿¡ ¼ö»ïû 1Å«¼úÀ» ´ã°í
²ú´Â ¹°À» º×´Â´Ù. ¨è 1¡2ºÐ ÈÄ Àã°ú ´ëÃß並 ¶ç¿ö ¸¶½Å´Ù.
14. ¾¦°ú »ý°Â÷
¾¦°ú
»ý°Â÷´Â ¿©¼ºµéÀÇ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇØ ÁÖ´Â ¾àÂ÷´Ù. Æò¼Ò ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é °íÁúÀûÀÎ »ý¸®ÅëÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Õ¹ßÀÌ Âù »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù.
¡¼È¿´É¡½ ¿ù°æ
ÁֱⰡ ±æ ¶§, »ý¸®Åë, ¼öÁ· ³ÃÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¾¦ 6g, »ý° 6g,
¹° 300ml, Èæ¼³ÅÁ 15
¨ç ¾¦°ú »ý°À» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ ¾¦°ú »ý°À» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ»
ÁÙÀÎ ÈÄ 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. ¨é °Ç´õ±â´Â
ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. 15. ¾¦°ú Àâ°îÂ÷
¾¦Àº
³Ê¹«³ª ÈçÇÑ Ç®ÀÌ¾î¼ ±× È¿¿ë °¡Ä¡¸¦ Àر⠽±Áö¸¸ »ç½Ç ¸Å¿ì À¯¿ëÇÑ »ý¾àÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÁöÇ÷¿¡
Å« È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÄÚÇÇ°¡ ³µÀ» ¶§ ¾¦À» ºñº Äà¼Ó¿¡ ³ÖÀ¸¸é ÇÇ°¡ ±Ý¹æ ¸ØÃß°Ô µÈ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¸¹Àº È¿´ÉÀ» °¡Áø ¾¦°ú ¿µ¾ç°¡°¡
dzºÎÇÑ Àâ°îÀÌ ¾î¿ï·¯Áø ¾¦°ú Àâ°îÂ÷´Â °ÅÀÇ ¸ðµç º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. °¡Á· ¸ðµÎ°¡ Æò»ó½Ã¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é ¸ö°ú
¸¶À½ÀÌ °Ç°ÇØÁüÀº ¹°·Ð °¡Á¤ÀÇ È¸ñ°ú Æò¾ÈÀ» µµ¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
¾¦¿¡´Â ºñŸ¹Î A, C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î
ÀÖ¾î °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í º¹Åë, Åä»ç, ÃâÇ÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ±× ¸®°í ÇØ¿, ÁøÅë, Çص¶, ±¸Ãæ, Ç÷¾Ð °ÇÏ,
¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¡¼Àç·á ¸¸µå´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¾¦ 200g, Çö¹Ì(Âý½Ò)
150g, À²¹« 100g, ¼ö¼ö 100g, °ËÁ¤Äá 100g,
°ËÁ¤±ú
25g, º¸¸® 25g ¨ç
¾¦Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í ÂòÅë¿¡ Âð ´ÙÀ½ ±×´Ã¿¡ ¸»¸°´Ù. ¨è
Àâ°îÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í ¼Ö¿¡ ºº´Â´Ù. ¨é ¸ðµç Àç·á¸¦
ÇѲ¨¹ø¿¡ °¥¾Æ ¹æ½ÀÁ¦¸¦ ³ÖÀº Åë¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
¨ç ºÐ¸» 1Å«¼úÀ» ÂþÀÜ¿¡ ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ¸¶½Å´Ù.
¨è ±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» Ÿ¼ ¸¶½ÃµÇ ÇÏ·ç 3ȸ Á¤µµ°¡
Àû´çÇÏ´Ù.
16. ½ÃÈ£¸Æ¹®µ¿Â÷
¿À¼º ´ë°¨ÀÌ Áñ°Ü
¸¶¼Ì´Ù°í Çؼ ¿À¼ºÅÁÀ̶ó Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¹«´õÀ§¿¡ ÁöÃÄ ½Ä¿åÀÌ ¾ø°í È°·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¶§ Â÷°Ô ½ÄÇô ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
½ÃÈ£´Â ÇØ¿, ¸Æ¹®µ¿Àº Çص¶ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, ¿À¹ÌÀÚ´Â ¿ÀÀåÀ»
º¸È£ÇÏ¿© ü·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ½ÃÈ£ 30g, ¸Æ¹®µ¿ 50g,
¿À¹ÌÀÚ 30g, ¹° 600ml, ²Ü ¾à°£
¨ç ½ÃÈ£¿Í ¿À¹ÌÀÚ, ¸Æ¹®µ¿À» ±ú²ýÀÌ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ
ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸
µû¶ó ³»¾î ½ÄÈù ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ°í ¸ÅÀÏ ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
17. ½Å¼±¿±Â÷
½Å¼±¿±(ãêà¹ç¨)À̶õ
»ÍÀÙÀ» °¡¸®Å°´Â Çѹæ¸íÀ¸·Î »Í³ª¹«´Â º»·¡ ´©¿¡¸¦ Ä¡±â À§ÇØ Àç¹è ÇÏÁö¸¸ »Ñ¸® ²®Áú(»ó±Ù¹éÇÇ), ¿¸Å(»ó½É), ÀÙ µî ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ
ÇѾàÀç·Î ¾²ÀÌ´Â À¯ÀÍÇÑ ³ª¹«ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »ÍÀÙ¿¡´Â À¯È¿ÇÑ ¼ººÐÀÌ ¸Å¿ì ¸¹¾Æ Çã¾à üÁúÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
¡¼È¿´É¡½ ½ÄÀº¶¡°ú
Çã¾à üÁúÀ» °³¼±½ÃÅ°¸ç ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁø´Ù. ¡¼Àç·á ¸¸µå´Â ¹ý¡½
Àç·á- »ÍÀÙ 100g, ²Ü 25g
¨ç »ÍÀÙÀº ±ú²ýÀÌ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è ¼Ü¿¡ »ÍÀÙÀ» ³Ö°í ²Ü°ú ²ú´Â ¹°À» ¾à°£ ºÎÀº ÈÄ Àß ¼¯´Â´Ù.
¨é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á® ²öÀûÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °íÀº
ÈÄ ²¨³»¾î ½ÄÈù´Ù. ¨ê ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ µÐ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½ ¨ç »ÍÀÙ
10gÀ» ÂþÀÜ¿¡ ´ã´Â´Ù. ¨è ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î 2¡3ºÐ ¿ì·Á³½ ÈÄ
¸¶½Å´Ù. 18. ¿À°úÂ÷
´Ù¼¸ °¡Áö ¾àÀç°¡
¾î¿ï·¯Á® Çã¾àüÁúÀ» °³¼±½ÃÅ°´Â ¿µ¾ç ¸¸Á¡ÀÇ ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ º´ÈÄ, »êÈÄÀÇ È¸º¹À» À§ÇÑ ¾àÂ÷·Î ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¡¼È¿´É¡½ ÀÚ¾ç
°Àå, ÇÇ·Îȸº¹, ¿µ¾ç º¸Ãæ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- Ȳ·ü 10°³, ´ëÃß 10°³,
°Ç»ï 1»Ñ¸®, ÁøÇÇ(±Ö²®Áú) 5g, È£µÎ 5g,
²Ü 600ml ¨ç Àç·á¸¦ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ
¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. Ȳ·ü°ú °Ç»ïÀº Èû²¯ µÎµå·Á ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. ¨è
È£µÎ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾Ë¸ÍÀ̸¸ ²¨³½´Ù. ¨é Â÷°ü¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í
¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ.
¨ê °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ µû¶ó ³»¾î ÂþÀÜ¿¡ ºÎÀº ÈÄ ²Ü°ú
´ëÃß並 ¶ç¿ö³½´Ù. 19. ¿À¹Ì±¸±âÂ÷
¸öÀÌ
ÇãÇÏ°í ¼è¾àÇÏ¿© ´Ã ÇÇ°ïÇÏ°í, ½ÅÀåÀÌ ¾àÇÏ¿© ¸öÀÌ º×´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀº ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾ç±â ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ½ÄÀº¶¡ÀÌ È带
¶§ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
½ÅÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í üÁúÀ» °ÈÇÏ¿© ½ÄÀº¶¡ÀÌ È帣´Â üÁúÀ»
°³¼±½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¿À¹ÌÀÚ 5g, ±¸±âÀÚ 5g,
¹° 300ml ¨ç Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À»
Àû´çÈ÷ ºÎ¾î Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨è ´Þ¿© ³½ ±¹¹°¿¡ ²ÜÀ» Ÿ¼
ÀÚÁÖ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù. 20. ¿À¼öÀ¯Á¤ÇâÂ÷
¼Õ¹ßÀÌ Â÷°í ½¯»õ¾øÀÌ ¼Òº¯ÀÌ
ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ Çѹæ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
¿À¼öÀ¯´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼Õ¹ßÀÌ
Âù Áõ»óÀ» °³¼±½ÃÅ°°í, Á¤ÇâÀº ¸ö ¼Ó¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À» ¹è¼³½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ³ÃÁõ¼º ¿äµµ¿°°ú ¿ÀÁÜ ¼ÒŸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ
ÀÖ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¿À¼öÀ¯ 50g, Á¤Çâ 40g,
¹° 1000ml ¨ç ¿À¼öÀ¯¿Í Á¤ÇâÀ» ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ
¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨è Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§ µ¿¾È ´ÞÀδÙ.
¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ µû¶ó ³»¾î ½ÄÈù ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î
µÎ°í ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù.
21. ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷
¿Á¼ö¼ö¼ö¿°¿¡´Â
¼Òº¯À» ¹èÃâ½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¿¹·ÎºÎÅÍ ºÎÁ¾À» Á¦°ÅÇϴ Ưȿ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿© ¿Ô´Ù.
¡¼È¿´É¡½ °íÇ÷¾Ð,
½ÉÇ÷°ü Áúº´, ºÎÁ¾¿¡ ÁÁ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¿Á¼ö¼ö¼ö¿° 20g, °á¸íÀÚ
10g, °¨±¹È 5g, ¹° 600ml
¨ç ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ±×´Ã¿¡ ¸»¸°´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ °¢ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
¨é ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ²úÀδÙ.
¨ê °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ µû¶ó ³»¾î ½ÄÈù ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î
µÎ°í ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù. 22, Àλﱸ±âÂ÷
´õÀ§·Î ÀÎÇØ
ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³À» ¶§ ü·Âº¸°¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. ±¸±âÀÚ´Â °Àå °Á¤ÀÇ ¹¦¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, ÀλïÀº ÈïºÐ ÀÛ¿ëÀ» °®°í ÀÖ¾î
ÀÛ¾÷ ´É·üÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
ü·Â º¸°, ½Ä¿å ÁõÁø, ³ëÈ ¹æÁö, ½ºÅ¹̳ª º¸°¿¡
Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- Àλï 50g, ±¸±âÀÚ 10g,
ÁøÇÇ(±ÖÀÇ ²®ÁúÀ» ¸»¸° °Í) 30g, ¹° 100ml, ²Ü ¾à°£
¨ç Àλï°ú ÁøÇÇ, ±¸±âÀÚ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ»
ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í
±¹¹°¸¸ µû¶ó ³»¾î ½ÄÈù ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ°í ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù. 23. Àλï´ëÃßÂ÷
ÀλïÀº
ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃÅ°°í Á¤·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â »ý¾àÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëÃß ¿ª½Ã ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿°ú¸¦ Áö´Ï°í Àִµ¥ ÀÌ µÎ °¡Áö »ý¾àÀ¸·Î ²ú¿© ³½
Àλï´ëÃßÂ÷´Â ¸¸º´ ÅëÄ¡ ¾àÂ÷¶ó°í ÇÒ¸¸Å ¿©·¯ °¡Áö È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ï°í ÀÖ¾î ´©±¸³ª Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÂ÷ÀÌ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
ÇÇ·Îȸº¹, ¹«±â·Â ÇØ°í, ³ëÈ ¹æÁö¿¡ ÁÁÀ¸¸ç,
´ëÃß¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC °¡ ÇǺθ¦ Èñ°Ô ÇÏ°í ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. ¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- °Ç»ï 2»Ñ¸®, ´ëÃß 10°³,
¹° 1000ml, ²Ü ¾à°£
¨ç °Ç»ï°ú ´ëÃ߸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ Àλï°ú ´ëÃ߸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ»
ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§ µ¿¾È ´ÞÀδÙ. ¨é
°Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. ¡¼Âü°í»çÇס½
½ÄÈù ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ°í ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
¡¼ÁÖÀÇÇÒ Á¡¡½
ÀλïÀÌ µé¾î°£ ¾àÂ÷´Â ±Ý¼Ó ¿ë±â¿¡¼ ²úÀ̸é
¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁ® ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã Áú±×¸© ³²ºñ³ª ¾àÅÁ±â¸¦ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
24. Àâ°îÂ÷
¿µ¾ç°¡°¡
dzºÎÇÑ Àâ°îÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µç °Ç° ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. Çã¾à üÁúÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.
¡¼È¿´É¡½
°¢ Àç·á°¡ ¸ðµÎ °î½ÄÀ̹ǷΠ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇÏ°í Çã¾àÇÑ
»ç¶÷ÀÌ ¹° ¸¶½Ãµí ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é üÁúÀ» °Ç°ÇÏ°Ô º¯È½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¿Á¼ö¼ö 3Å«¼ú, º¸¸® 2Å«¼ú,
ÈòÄá 3Å«¼ú, ¹° 1000ml
¨ç °¢ Àç·á¸¦ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Àç·á¸¦ ¼Ü¿¡ ³Ö°í »ì ¦ ºº´Â´Ù.
¨é ººÀº ¿Á¼ö¼ö, º¸¸®, ÈòÄáÀ» Â÷°ü¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ
²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© 5¡10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. ¨ê
°Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ µû¶ó ³»¾î ¸¶½Å´Ù. 25. Àå¼öÂ÷
Àå¼öÂ÷(íþáøó±)´Â
º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ä¡·á È¿°ú 99£¥ ¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â ÀÌ ¾àÂ÷´Â È¿°ú°¡ ÁÁÀº ´ë½Å Àç·á°¡ Á¦¹ý ¸¹ÀÌ
µé¾î°£´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö°í½º·´´õ¶óµµ ¾àÂ÷ÀÇ Áø¼ö¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â Àå¼öÂ÷¸¦ ²À ¸¸µé¾î ¸¶½Ã±æ ±ÇÇÑ´Ù. ±×¸¸ÅÀÇ ¶Ù¾î³ °¡Ä¡¿Í È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö
ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¡¼È¿´É¡½
À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í º¯ºñ¸¦ ÇؼҽÃŲ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ´ç±Í 10g, ±¸±âÀÚ 10g,
¿À¹ÌÀÚ 10g, »ê¼öÀ¯ 10g, ¿µÁö 5g,
´ëÃß 5g, °¨ÃÊ 3ÂÊ, »ý° 3ÂÊ, ¹° 1500ml
¨ç °¢ Àç·á¸¦ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦
¿ÏÀüÇÏ°Ô »«´Ù. ¨è Â÷°üÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ °¢ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î
²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© 20¡30ºÐ Á¤µµ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ.
¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ µû¶ó ÀÌƲºÐÀ¸·Î ³ª´©¾î ½Ä»ç ÈÄ¿¡
¸¶½Å´Ù. ¡¼Âü°í»çÇס½
¿µÁö¹ö¼¸Àº ÀÚ¿¬»êÀ¸·Î ±¸ÀÔÇϸç, ƯÈ÷ ½ä¾î ³õÀº °ÍÀ»
±¸ÀÔÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
26. Á¦È£Â÷
º¸Åë Á¦È£ÅÁÀ̶ó ºÒ¸®´Â Â÷·Î¼
¿À¸ÅÀ°ÀÌ ÁÖÀç·áÀÌ´Ù. ¿À¸ÅÀ°(è¡ØÞë¿)À̶õ Ǫ¸¥ ¸Å½ÇÀ» ±×¸© ³²ºñ¿¡ ³Ö¾î ¿¬±â°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö °Ë°Ô
±¸¿ö ¸»¸° °ÍÀ¸·Î ¼ö·Å, °ÇÀ§, Á¤Àå, ±¸Ãæ, µî ÁÖ·Î ¼Òȱ⸦ µµ¿ÍÁÖ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª¸ç ¹é´ÜÇâ, »çÀΰú Àß ¾î¿ï·Á µ¶Æ¯ÇÑ
¸À°ú Çâ±â°¡ ³ª´Â ¾àÂ÷°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é À§ÀåÀÌ Æ°Æ°ÇØÁø´Ù.
¡¼È¿´É¡½
¼ö·Å, °ÇÀ§, Á¤Àå, ±¸Ãæ, ÁøÅë ÀÛ¿ëÀ»
Çϸç ƯÈ÷ ÈïºÐ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ºÎºÎ »ýÈ° Àü¿¡ ¸¶½Ã¸é ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ¿À¸ÅÀ° 80g, ¹é´ÜÇâ 50g,
»çÀÎ 80g. ¹° 1000g, ²Ü ¾à°£
¨ç °¢ Àç·á¸¦ ±ú²ýÀÌ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ»
¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿© Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ.
¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
27. Á׿±´ëÃßÂ÷
Á׿±Àº ´ë³ª¹«ÀÇ Çª¸¥ ÀÙÀ» ¸»¸° °ÍÀ¸·Î
ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ¿À» ½ÄÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ´õÀ§¸¦ ¸Ô°í ½Ä¿åÀÌ ºÎÁøÇÒ ¶§, ¸ö¿¡ ±â¿îÀÌ ¾ø°í ÇÇ·ÎÇÒ ¶§ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
ÇǷΠȸº¹, ¸ðÆó¹° ¹è¼®, ½ÉÀå º¸È£, ¸¸¼º µÎÅë ¹× ºÒ¾ÈÁõÀ»
ÇؼҽÃÅ°¸ç ¸öÀ» °¡º±°Ô ÇÑ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- Ǫ¸¥ ´ëÀÙ 15, ´ëÃß 20°³,
¹° 600ml, ²Ü ¾à°£
¨ç ´ëÀÙÀ» µû¼ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¸»¸®°Å³ª ¹Ù·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ´ëÃß´Â ±ú²ýÀÌ
¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ ´ëÀÙ°ú ´ëÃß, ²ÜÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé
ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ.
¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ µû¶ó ³»¾î ½ÄÈù ÈÄ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
28. Çà±¹Â÷
Çà±¹Â÷(úºÏÒó±)´Â »ì±¸ ¼Ó¾¾¿Í ±¹È
²ÉÀÙÀÌ ÁÖÀç·áÀÌ´Ù. ¸Ó¸®°¡ ÀÚÁÖ ¾ÆÇÁ°í ´«ÀÌ ÃæÇ÷µÇ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù,
¡¼È¿´É¡½
¸¸¼º µÎÅë ¹× ´«ÀÇ ÃæÇ÷¿¡ ÁÁ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- ÇàÀÎ 6g, ±¹È 6g, ¹°
400ml
¨ç ÇàÀÎ(»ì±¸ ¼Ó¾¾)À» Âö¾î ±¹È¿Í ÇÔ²² Â÷°ü¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
¨è ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÀ¸¸é ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
¡¼Âü°í»çÇס½
ÇàÀÎ(úºìÒ)Àº »ì±¸¾¾ÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ²®ÁúÀ»
¹þ±ä ¼Ó¾¾(Èò ¾Ë¸ÍÀÌ)¸¦ ¸»¸° °ÍÀ¸·Î, ÀºÇà¾Ë(ÛÜÍý ìÒ)°ú È¥µ¿ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÇàÀÎÀÇ ±â¸§¿¡´Â Ư¼öÇÑ
È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¸À»çÁö¸¦ Çϸé ÇǺΰ¡ °í¿ÍÁø´Ù.
29. Ȳ±â¸¶´ÃÂ÷
¸öÀÌ
¼è¾àÇÏ¿© ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°Å³ª Á¤·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ¹ß±â°¡ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú ÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¸¶´ÃÀº
Çõ¾× ¼øȯÀ» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ½ºÅ¹̳ª¸¦ º¸°ÇØ ÁֹǷΠÇã¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é üÁúÀÌ °³¼±µÈ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
½ÄÀº¶¡, ¸¸¼º ÇÇ·Î, Á¤·Â ºÎÁ·, ºÒ¸éÁõ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç Çã¾à
üÁúÀÇ °³¼±¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- Ȳ±â 60, ¸¶´Ã 10ÂÊ, ¹°
600ml, ²Ü ¾à°£
¨ç Ȳ±â´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ°í ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
¨è Â÷°ü¿¡ Ȳ±â¿Í ¸¶´Ã, ²ÜÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé
ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿© Àº±Ù ÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ.
¨é °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ µû¶ó ³»¾î ¸¶½Å´Ù.
30. ÈæµÎ°¨ÃÊÂ÷
°¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í Â¥Áõ°ú ¿ïÈ°¡ Ä¡¹Ì´Â
Áõ»ó¿¡ ÈæµÎ°¨ÃÊÂ÷¸¦ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é ±×·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. È¿°ú¸¦ º» »ç¶÷ÀÌ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À ½ÃÀ½ÇØ º¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¡¼È¿´É¡½
°¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í Ⱥ´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸¶½Ã¸é ¹Ýµå½Ã Ä¡·á°¡ µÇ´Â
¾àÂ÷ÀÌ´Ù.
¡¼²úÀÌ´Â ¹ý¡½
Àç·á- °ËÁ¤Äá 10g, °¨ÃÊ 10g,
¹° 300ml
¨ç °¢°¢ÀÇ Àç·á¸¦ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ÈÄ Â÷°ü¿¡ ³Ö°í Àº±ÙÈ÷ ´ÞÀδÙ.
¨è º¸¸®Â÷ ²úÀÌµí ²ú¿© ÀÚÁÖ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.
|