±Û ¼öÁ¤Çϱâ
±Û¾´ÀÌ
E-mail
ȨÆäÀÌÁö
Á¦ ¸ñ
³» ¿ë
1.¿µ¾ç°áÇÌ(ºñŸ¹Î B12, ´ÏÄÚƾ»ê °áÇÌ), ¾à¹° Áßµ¶, ³úÁúȯ µî¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡¸Å´Â ¿øÀÎ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϸé È£ÀüµË´Ï´Ù. ¸¸¼ºÄ¡¸Å´Â ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ¾øÀ¸³ª Áõ»óÀû Ä¡·á·Î¼ Àû´çÇÑ ¿µ¾ç¼·Ã볪 ¿îµ¿, Ç׿ì¿ïÁ¦ µîÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. 2.±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç½ÄÀÇ ¼·Ãë, ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÇ ¼·Ãë, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾ø´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ¼·Ãë, ´Ù°¡ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ¼·Ãë, ºñŸ¹Î·ù(Vit.A, C, E, B1, B6)¿Í ¹«±âÁú(Ä®½·,öºÐ,¾Æ¿¬ µî)ÀÇ ÀûÁ¤·® ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. 3.¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú ºñŸ¹ÎÀÇ ¼·Ãë°¡ ³ëÀμº Ä¡¸ÅÀÇ ¹ßº´À» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ÀÓ»ó ¿¬±¸°¡ È®ÀεǾúÀ¸¸ç µ¶ÀÏ¿¡¼´Â Ä¡¸ÅÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀºÇàÀÙÀÇ ÃßÃâ¹°À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£
(ºñ¹Ð¹øÈ£´Â ¼öÁ¤°ú »èÁ¦½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.)
<¼öÁ¤>
<Ãë¼Ò>