±Û ¼öÁ¤Çϱâ
±Û¾´ÀÌ
E-mail
ȨÆäÀÌÁö
Á¦ ¸ñ
³» ¿ë
öºÐ°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì´Â ºÎÁ·ÇÑ Ã¶ºÐ¸¸À» ¼·ÃëÇÏ¿©µµ öºÐ°ú °áÇÕÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷»ö¼Ò´Â ÃæºÐÈ÷ »ý±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´Ü¹éÁúµµ °°ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß Çϸç öÀÌ Èí¼öµÉ ¶§ ºñŸ¹Î C ¹× ±âŸ ºñŸ¹Î·ùµµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò, °ú½Ç µîÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. öºÐÀº µ¿¹°¼º ½ÄÇ°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Çðö°ú ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñÇðö·Î ³ª´ ¼ö Àִµ¥ ÇðöÀÇ Èí¼öÀ²Àº 15-25%Àε¥ ºñÇØ ºñÇðöÀº 2-5% Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. 1.½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ±âº» ¹æħ: °í´Ü¹éÁú½Ä, °íöºÐ½Ä, °íºñŸ¹Î½Ä 2.öºÐÀÌ ¸¹Àº À½½Ä: À°·ù, Á¶°³·ù, Äá, °ß½Ç°ú, ³ì»öä¼Ò, ÇØÁ¶·ù 3.ºñŸ¹Î B12°¡ ¸¹Àº À½½Ä: À°·ù, °è¶õ, ¿ìÀ¯ 4.ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä: ½ÄÈÄ¿¡ È«Â÷, ³ìÂ÷, Ä¿ÇǴ ź´Ñ ¼ººÐÀÌ Ã¶ºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇϹǷΠ½Ä°£¿¡ ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 5.ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó öºÐÁ¦Á¦¿Í Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀÇ º¹¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£
(ºñ¹Ð¹øÈ£´Â ¼öÁ¤°ú »èÁ¦½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.)
<¼öÁ¤>
<Ãë¼Ò>